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白髪になる原因について

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年をとるにつれて目立ってくる髪の毛の悩みの中でも男女問わず多いといわれているお悩みが、白髪です。

薄毛や抜け毛に対する悩みは、男性に多く見られますが、白髪が増えるというものは実は最近は若い子にも見られるお悩みです。

この白髪になる原因とはいったいなんでしょうか。
年をとるにつれて白髪になる原因は、生活習慣が影響されているといわれています。
タバコや生活習慣の乱れは血行不良になるために白髪になりやすいといわれています。

そしてそれ以外の原因といわれているのが、ストレスです。人の体というのは、ストレスを抱えてしまうと緊張状態になってしまいます。
その緊張状態は、実は血行不良を引き起こす原因になってしまいます。

普通に日常生活を送っていく上でストレスを抱えてしまうのは当たり前ですが、そのストレスはできるだけ気にしないようにすることで少しでも血行不良を防ぐことができます。

このように加齢によって生活習慣の乱れやストレスから起こる血行不良以外には、加齢によるメラノサイトによる働きが原因だといわれています。

しかし、現代では若者でも白髪になる人が見られています。若者が白髪になってしまう原因は別にあるのです。

それは、遺伝や体質によるものなのです。遺伝や体質による白髪は赤ちゃんでもはえます。
しかし20代や子供の場合、別な理由が二つあるのです。

一つは、ダイエットです。
近年では無理なダイエットをすることによって血行不良を起こしてしまい白髪になってしまいます。
無理なダイエットによる栄養不足は白髪以外にも危険なので、きちんと3色食べて白髪を防ぎましょう。

そしてもう一つは、受験によるストレスです。受験によってかかる緊張状態画ストレスのきっかけとなってしまいます。このようにならないようにきちんと休息はとりましょう。
また近年では薬局でも手軽に白髪染めが手に入るようになってきました。白髪にならないように気をつけていても、なってしまった時は早めに白髪染めを買って対処することができるのです。

 

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      2016/07/16

 - NEWS, 白髪の原因と対策